本日の夕食：夏野菜カレー

【本日のメニュー】

・朝食　なし
・昼食　豚肉ともやしのポン炒め110円、インスタント味噌汁10円、旦那弁当100円
・夕食　夏野菜カレー（前日計算）0円、サラダ61円
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合計：281円

【本日の買い物】

サラダ　61円
インスタントラーメン　103円
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消費税　13円
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合計：176円

クリーニング回収ついでに、ちょっとだけ買い物。
お昼に食べるつもりで買ったカップ麺は明日にまわしました。

求人情報誌もいただいてきましたが、いいのあるかなー？


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本日の夕飯：夏野菜カレー

【本日のメニュー】

・朝食　なし
・昼食　豚キムチ（昨晩の残り）0円、インスタント味噌汁10円、旦那弁当100円
・夕食　夏野菜カレー600円
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合計：710円

ナスとオクラ、ミニトマト、新玉ねぎと蒸し鶏を入れてます。
ほうれん草買い忘れてしまったorz
ナスは素揚げしたものを入れてます。素揚げしたナスうまー！


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この時期の短期バイトは少ない？

地域で違うのでしょうけども＾＾；

大きなイベントが終わって、旅行まで時間あるし、旅行後は車検もあるから
２ヶ月ほど短期バイトをしたいのですが、なかなかないなぁ～。

てっきりお中元等で募集多いのでは？と思ってましたが、
学生さんもお休みでここぞとばかりにバイト応募してるのかな？

ネットでお仕事探すと面倒ですね。詳細はクリックしないと分からなかったり。
紙面だと見ればすぐに分かる上に、自分の住んでる地域の情報しか載ってないので
検索で絞り込む必要がない。

自宅周辺で何かないかな～と探すには、コンビニにおいてある情報誌が
楽なんだな～と実感しました＾＾；


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本日の夕飯：豚キムチ

【本日のメニュー】

・朝食　なし
・昼食　ウインナー60円、目玉焼き20円、インスタント味噌汁10円
・夕食　豚キムチ330円、味噌汁50円、旦那はお弁当100円
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合計：570円

旦那は最近仕事が忙しいようで、お昼を食べるヒマがなかったとか。
お弁当をそのまま持って帰って来て、夕食として食べてました。

豚キムチが多めに残ったので、明日の私の昼食決定＾＾；


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豆乳ダイエット

以前、ツイッターで豆乳ダイエットというものがあることを知りました。

生理の始まる１０～７日前くらいに飲み、生理が始まったらやめるというもの。
１日に摂る量はコップ１杯程度。

私はダイエット目的ではなかったのですが、お肌をちょっと
整えたかったのでやってみました。
生理中にやめるということに気付いてなかったので、生理中も飲んでました。
そのせいなのか、体重は１キロ減った程度。

ですが！！

体重よりも効果あったのが生理痛！

もともとそんなに重くないほうで、痛みは感じないけれど
腰が重いとか足がむくんでるとか、歩き疲れた時のようになりやすい位でした。
それが驚くほど軽減されてて、びっくり！

以前は初日、二日目はできれば動きたくない、眠いことが多かったけれど、
豆乳を飲んでからは、生理中でも少し足が歩き疲れたような感じが
ある程度で、眠気や腰が重い感じがほぼ無い！

これはうれしい！！

ちなみに私が飲んだ豆乳は調整豆乳でした。
無調整でも飲めるけれど、続ける目的で気軽に飲みやすいほうを選びました。

調整は砂糖入ってるから、あまりよくないというもの見ましたけど、
無調整を選んで続かないよりは、まず続けて飲むことが大事かなと。
無調整キライじゃないけど、味が豆腐そのままなのでね～。
気軽にお風呂上りに飲もうとかそーゆう気分になりづらい。

慣れてきたら無調整にしたり、無調整+バナナにしたりしようと思ってます。


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