つわり=吐くだと思ってた

つわりの時期は吐くのかなーどうなんだろうなーと
思ってたけど、今のところ吐くことは無さそうです。

つわり=吐いてしまう　と思ってたけど、症状は本当に
ピンキリなんだなぁ～と雑誌やネットで調べまくって実感。

私の場合は今のところ、ムカムカする程度。
あと膨満感+ゲップ+便秘気味に。

お腹の赤ちゃんは育っていたとしても、まだ体のラインに影響する
時期じゃなさそうなのに、こころなしかお腹が出てるような･･･。
（体重が１キロ増えたせいかもだけど＾＾；）

健康診断の時ってウエストを測る際、少しお腹を引っ込めたりしますよね？
あれが出来ない感じです。お腹が凹まない。

ムカムカは朝起きた時は少ないけれど、ご飯食べたり夜になるに連れて
増していく感じがします。
つわり時に眠気もある人はあるらしいけど、私の場合はムカムカして
気持ち悪い→横になる→いつの間にか寝てる。といった流れに。
眠くて寝てるわけではないけれど、結果として沢山寝てる＾＾；

しかし、このムカムカがつわりだと気付くのが少し遅かった（笑）
つわりだと分からなくて、スッキリしないからスッキリしそうな食べ物を
食べる→スッキリしない→気持ち悪さが増す→横になる。を繰り返したり
してました。

雑誌見て「ああ。これつわりなのか」と知ってからは、先輩ママさんの声の
ページでオススメされてる食べ物類を参考に食べたり飲んだり。

まさか炭酸苦手な私が炭酸美味しいと思う日が来るなんて･･･！
炭酸は飲むとお腹に空気がたまってるような感じがしてイヤだったんですが、
ムカムカしてる今は飲みやすくて最高！
便秘気味+膨満感もあって、上からも下からも出て行く感じがしなくて
気持ち悪かったけど、炭酸飲んで「げふっ」とするとスッキリ感があります。
（汚い話ですみません＞＜；）

梅干はスッキリの神ですね。あまりにもムカムカする時はお湯で割って
梅茶みたいにして飲んでます。


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