ちょっとずつ節約
主に食費や雑費の節約を中心に書いていくブログです。 体重も一緒に減らしていければいいなぁ(願望)
カテゴリー「ダイエット」の記事一覧
- 2024.11.21
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- 2014.06.15
本日の運動:○
- 2014.06.12
本日の運動:○
- 2014.06.11
今日の運動:○
- 2014.06.09
今日と昨日の運動:○
- 2014.06.07
本日の運動:×
本日の運動:○
- 2014/06/15 (Sun)
- ダイエット |
- CM(0) |
- Edit |
- ▲Top
・カーヴィーダンス
・コアリズム
---------
合計:1時間
運動後にシャワー、そして造顔マッサージ。
現在運動しているプログラムのDVD等はすべて
以前購入して本棚の肥やしと化していた物たち。
ここで活躍してくれると思わなかった・・・!
運動はじめて1週間が過ぎたかな?
人は2週間続けると習慣になると聞きますが、最初の壁
1週間がすぎるとちょっと休みを入れたくなります^^;
おなじ事を繰り返しているので、ちょっと飽きが出てきた~。
先生の毎回同じセリフ、そしてバックで流れる同じ音楽。
音楽をせめてこちらで変更できたら・・・!
動きを全部覚えちゃえば、DVDの音を消して自分の好きな曲
聞きながらできるかな?それまでの辛抱だ・・・!
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・コアリズム
---------
合計:1時間
運動後にシャワー、そして造顔マッサージ。
現在運動しているプログラムのDVD等はすべて
以前購入して本棚の肥やしと化していた物たち。
ここで活躍してくれると思わなかった・・・!
運動はじめて1週間が過ぎたかな?
人は2週間続けると習慣になると聞きますが、最初の壁
1週間がすぎるとちょっと休みを入れたくなります^^;
おなじ事を繰り返しているので、ちょっと飽きが出てきた~。
先生の毎回同じセリフ、そしてバックで流れる同じ音楽。
音楽をせめてこちらで変更できたら・・・!
動きを全部覚えちゃえば、DVDの音を消して自分の好きな曲
聞きながらできるかな?それまでの辛抱だ・・・!
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今日の運動:○
- 2014/06/11 (Wed)
- ダイエット |
- CM(0) |
- Edit |
- ▲Top
・ウォーキング(散歩) 1時間
・カーヴィーダンス 20分
数日振りに晴れたので、郵便局の用事ついでにウォーキング。
1時間ほど歩きましたが、帰宅したらヘロヘロ。
少し頭がいたくなって、横になるはめに;;
日中何もできなかったorz
晴れの日はできるだけ、買い物ついででも良いから外に出る
習慣をつけたいです。
新婚旅行もあるし、体力つけないと楽しめなさそう!
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・カーヴィーダンス 20分
数日振りに晴れたので、郵便局の用事ついでにウォーキング。
1時間ほど歩きましたが、帰宅したらヘロヘロ。
少し頭がいたくなって、横になるはめに;;
日中何もできなかったorz
晴れの日はできるだけ、買い物ついででも良いから外に出る
習慣をつけたいです。
新婚旅行もあるし、体力つけないと楽しめなさそう!
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今日と昨日の運動:○
- 2014/06/09 (Mon)
- ダイエット |
- CM(0) |
- Edit |
- ▲Top
昨日
・カーヴィーダンス 20分
本日
・カーヴィーダンス 30分
・寝るだけダイエット 15分
少しずつ増やしてます。
水曜日あたりからはコアリズム等も追加したい。
筋肉痛がいたすぎて翌日から運動できない事態は避けたいので
ストレッチに近いメニューから少しずつです。
(昔、それで運動ストップしたことが数回^^;)
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・カーヴィーダンス 20分
本日
・カーヴィーダンス 30分
・寝るだけダイエット 15分
少しずつ増やしてます。
水曜日あたりからはコアリズム等も追加したい。
筋肉痛がいたすぎて翌日から運動できない事態は避けたいので
ストレッチに近いメニューから少しずつです。
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プロフィール
HN:
なる
性別:
女性
趣味:
ゲーム 節約 懸賞
自己紹介:
節約4年目突入。主婦です。
主に食費、日用品を中心とした節約を綴っていきたいと思います。
体重も節約節約!こちらを特に頑張りたい><
2017年はマイルも貯めるぞ!
LINEスタンプ販売開始しました!
ご意見、感想などありましたらこちらまでどうぞ☆
tubakihara.m◆gmail.com
(◆を@に変換して下さい)
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