子宮頸がん検診いってきました

無料クーポンが届いてたので、いってみました！

集団で受けれるものは、申し込み期限切れてたので（ちゃんと確認してなかった）
個人で行ってきました。

予約しようと思ったら、一度も行ったことのない病院でしたので予約とれず。
産婦人科だとそうなのかなぁ？それともそーゆう病院だったのかな？？
（診察カードがないとダメとか）

まぁ、とりあえず予約なしの状態でいってきました！

混むので早めに来たほうがいいと電話した際に言われたのですが、






５ 時 間 待 ち ま し た 。




あっあれ･･･？(ﾟﾛﾟ;)
朝10時に着いて、終わったの午後3時すぎ；；

2,3時間は待つだろうなーとは覚悟していたので、小説を２冊ほど
持って行ったのですが、3時間くらいで読破！
残り2時間はずっとぼけ～と待ってました。

順番は･･･一番最後でしたorz

いや、まぁわかるんですけどね。
病気で来てないし、具合悪くないし。

でも一番最後だったんなら、受付時間ギリギリに来ればよかった＞＜；

もし今から個人的に行こうと考えてる方は、案外受付ギリギリでも
良いかもしれません･･･。（予約なしの場合）

病院で5時間待ったのは初体験。
美容室でカット、カラー、パーマができちゃう時間です（笑）

でも、子供が出来たらお世話になるかもしれない病院なので
健康な内にその病院の診察カードを作れてよかったかな？
これからは予約できるし･･･！

しっかし、具合悪い状態で5時間待ちだったらと考えると･･･
悪化しそうだなぁと思っちゃいました（笑）


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無題

【本日のメニュー】

・朝食　目玉焼き20円、ウインナー60円、納豆20円
・昼食　うどん100円、旦那お弁当100円
・夕食　カボチャと豚肉のコチュジャン炒め250円、きゅうりの漬物（頂き物）0円、味噌汁50円
------
合計：590円

カボチャは煮物好きなんですが、ご飯のおかずという感じではないと
個人的には思ってるので、いつもコレ↑を作ってます。

翌日のお弁当おかずにも入れたり♪


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6/3の体重

（5/1)55.0キロ→(6/3)56.4キロ

Σ(ﾟﾛﾟ;)

体重戻ってるぅううううううう！
気付いたらちょこちょこと何もやってない日があったり
お土産などの頂き物で甘いものパクパク食べてました。

そりゃ戻るわ！！

ちゃんと寝るだけダイエットやったとかも、ブログに書くように
しようかな･･･。
カレンダーでも良いけど、やった日は○を付けるとか。
目に見えるところに書かないと、やらなくなったらそのままに
なりやすいのかもしれない･･･。

ううー；；


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本日の夕飯：からあげ

【本日のメニュー】

・朝食　さつまいもチップスの牛乳がけ0円
・昼食　うどん100円、旦那お弁当100円
・夕食　からあげ300円、トマト（頂き物）0円、味噌汁50円
------
合計：550円

旦那の友達の奥さんにいただいた柚子胡椒を使ってみたくて
鶏ムネ肉の唐揚げ♪
無添加の柚子胡椒なので、賞味期限は半年程度。
ちょこちょこ使っていきます！

レシピ検索したら、柚子胡椒と鶏ムネ肉の組み合わせは多いようですね。
あとパスタも。以前パスタが50円だったので10袋ほど大量買いしたものが
あるので、お昼ご飯は柚子胡椒パスタを作ろうかな～♪


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amazonにてP&G主催：メガ得キャッシュバックキャンペーン

P＆Gの対象商品5000円以上購入すると1000円のキャッシュバンク
キャンペーンが本日から6月30日まで開催されているようです。

おむつやペットフード購入予定がある方にはオススメかも。
パンテーンやｈ＆ｓなどのシャンプーもまとめ買い500円OFFも同時開催。

シャンプー類だけで5000円は厳しいので、我が家は見送りキャンペーン；；
でも、子供ができておむつ等を購入する際にはこーゆうイベントを
利用したいですね！


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