梅雨なのでレインブーツとか

ちょっとだけ紹介♪
私が一昨年に購入したのは、上のタイプです。

お気に入りのレインブーツと傘があるだけで、雨の日のお出かけの
億劫さが軽減されます。足元が濡れるのは結構ゲンナリしますしね。

この前イオンに出かけた時に、靴屋さんで見かけたのですが
今はもともと水に強い靴、レインブーツだけれど折りたたみできるタイプ等
種類が増えてました！
アマゾンで検索しただけでも、3000円以下レインブーツあったので
持ってない方はぜひぜひ～。

私はレインブーツのおかげで、快適です♪出番は少ないけどあると便利でした＾＾


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本日の運動：○

・自力整体　25分
・カーヴィーダンス　20分

こりかたまった体をほぐす！
今日から梅雨入りかな？雨すごいですね。
室内運動はかどりますか･･･ね＾＾；


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本日の夕飯：大根と豚肉のみぞれ煮

【本日のメニュー】

・朝食　なし
・昼食　トウモロコシ１本（頂き物）0円、旦那お弁当100円
・夕飯　大根と豚肉のみぞれ煮350円、湯豆腐20円、味噌汁50円
------------
合計：520円

2週間ほど集中的にダイエット！というわけで、私はご飯抜き。
代わりに豆腐を食べました！
炭水化物を取らないようにしつつ、顔がパッサパサのカッサカサに
ならないように気をつけねば･･･！


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本日の運動：○

・カーヴィーダンス20分
・寝るだけダイエット15分くらい？

ゴロゴロ中。
もしかすると２週間くらいで少し引締めないといけないかも
しれないので、あわてて運動してます。

普段やってないから、痛めない程度に。
ウエスト減らす運動を中心に。


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本日の夕飯：唐揚げ＆ウインナー、きのこカレー

【本日のメニュー】

・朝食　さつまいもチップス牛乳がけ20円
・昼食　昨晩の残りもの0円、旦那お弁当100円
・夕食　唐揚げ＆ウインナー、きのこカレー100円
--------------
合計：220円

きのこカレーは旦那友人の奥さんのお土産でいただいた物。
椎茸の入ったカレーでした。結構おいしい！

さつまいもチップスは沢山いただいたので、牛乳かけて
シリアルのようにして頂いてます。
さつまいもチップスの破片というか、製品として出せないものを
いただいたので、食べる時たまに口の中でチクっとするので
それ防止と、ついでにカルシウム摂取も兼ねて。
牛乳単体ではあまり飲まないので＾＾；

写真とろうとろうと思って、いつも忘れるorz


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