本日の夕飯：もどきご飯＆夏野菜カレー

【本日のメニュー】

・朝食　ウインナー40円、納豆20円
・昼食　うどん（外食、旦那のサイフから）
・夕食　もどきご飯50円、夏野菜カレー600円、サラダ60円
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合計：770円



もどきご飯は豆腐を炒り豆腐にして、卵でコーティングしたものです。
もどきご飯を初めて作って食べましたが、これ結構アリ！
お米が食べたくなるかと思ったけど、満足しました～！
見た目がポロポロしてれば、体は騙されて満足してくれるんですね。

夕飯は完全に炭水化物抜きなので、カレーにじゃがいもは入れてません。
ナス、ミニトマト、ほうれん草と玉ねぎ人参、豚肉を入れてます。

朝の体重は1,3ｷﾛ減ってました！↓

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6/8-6/15 本日の買い物

【本日購入したもの】

インスタント味噌汁　95円
トマトケチャップ　170円
カレールー　159円
コーラ　141円
玉子　148円
豚肉　279円
豚肉　254円
キャベツ　77円
ﾍﾞﾋﾞｰﾘｰﾌのようなもの（サラダ用）　92円
ナス　137円
ミニトマト　130円
ほうれん草2袋　154円
玉ねぎ2個　66円
しめじWパック　127円
もやし　16円
豆腐4丁　132円
納豆　74円
調整豆乳　159円
牛乳　141円
ヨーグルト　93円
ウインナー　237円
鮭の切り身（3切れ）189円
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消費税　245円
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合計：3,315円

残金：11,815円

夕食は完全にお米絶ち予定！
そのためのモヤシと豆腐４丁です！（笑）

トマトケチャップはハインツのを買いました。
我が家ではトマトケチャップはあまり使用しない調味料の部類。
1年で1本使いきれませんでした。なので、ちょっと高くてもいいかなぁと＾＾；
同じメーカーのマスタードも常備したい。
パンを作った時にソーセージ等をサンドしてたっぷりかけて食べたいです。

今週は旦那出張有りなので、夏野菜カレー、酢豚ならぬ酢鶏、豚しゃぶ等を
作る予定です。

お魚料理は鮭を焼くかなぁ･･･旦那も私も食の感覚が似ていて、ムニエルとか
照り焼きは好んでは食べないんですよね。今日買い物の際に聞いたけどやっぱ
「そんなに好きじゃないと思う。食べれないわけじゃないけどね～」と答えが。

ですよね～。

焼き魚が好きすぎて、なかなかレパートリーが増えないなぁ＞＜


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先着で２万人とのことなので、「これなら外れないだろう！」と
応募していたわき汗パッドRiff試供品届きました～！



私は汗っかきなので、使ってみて良かったら買おうかなぁ～。
夏に暑いのは仕方ないんですが、緊張すると変な汗をワキにかきやすいので；
どちらかというと、緊張時に使いたいですね･･･！

ちなみに背中の汗はブラジャーと背中の間にハンカチを挟むのオススメかも。
以前働いていた職場で、自転車通勤のおばちゃんに教えてもらいました。


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本日の運動：×

雨のせいか、頭痛いのでちょっと寝ます＞＜；


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本日の夕飯：おから入り餃子、新たまねぎのレンジ蒸

【本日のメニュー】

・朝食　なし
・昼食　お味噌汁50円、昨晩の残り物0円、ウインナー120円
・夕食　おから入り餃子（作り置き）0円、新たまねぎのレンジ蒸140円、お味噌汁50円
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合計：360円

作り置きしておいた餃子でラクチン夕食！
お昼はお米食べましたが、夕飯はお米なしのため、玉ねぎでガッツリと。

明日は買い物予定。お米食べない代わりのものを購入しなくては･･･！
豆腐、しらたき、春雨あたりを中心かな？

先月は2万円オーバーしちゃったから、今月こそは･･･！と思ったけれど、
前回も書いてたように短期間でダイエットする必要が出てきたので
節約よりもそちらを優先で。


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