本日の夕飯：牛こま、もやしとキムチの炒飯

【本日のメニュー】

・朝食　インスタントラーメン0円
・昼食　パン2個　120円、旦那お弁当100円
・夕食　牛こま、もやしとキムチの炒飯350円、味噌汁50円
------------
合計：620円


【本日の買い物】　・今週分は来月食費でカウント

レジ袋　5円
パン（2個）　120円
パン　50円
パン　90円
-----------
消費税　21円

電池　108円
----------------------------
合計：394円

残金：26,656円

パンは見切り品でした。
お昼ごはん作ろうと思ったら、ガステーブルの電池が切れていて
ガスが付けられず、今日は二度出かけるハメに；；

お昼ごはんを簡単にパンで済ませようと思ったら、
見切り品がいっぱいあったので、思わず買っちゃいました。
薄皮シリーズは冷凍したものを、レンジでチンして食べるのが好きです。

明日の朝にまたパン食べよう～♪


にほんブログ村

本日の夕飯：とろろ、めかぶと納豆のネバネバ丼

【本日のメニュー】

・朝食　なし
・昼食　インスタントラーメン110円
・夕食　とろろ、めかぶと納豆のネバネバ丼100円、漬物0円、
　　　　キンピラ60円、味噌汁50円
------------
合計：320円

頂き物のめかぶを使いたくてネバネバ丼にしました。
おくらも買えばよかったかな～！
お土産の漬物も少しづつ食べていかないと、賞味期限が＞＜；
お弁当用のキンピラを多めに作って、夕食で少しいただきました。

【本日の買い物】　・今週分は来月食費でカウント

豆板醤　284円
牛モモ切り落とし　274円
豚コマ切れ　349円
鶏ムネ肉　246円
キャベツ　87円
ピーマン（4個）　48円
人参（2本）　54円
ネギ　117円
玉ねぎ（2個）　66円
もやし（2袋）　32円
豆腐（2丁）　66円
油揚げ　71円
納豆　75円
牛乳　141円
ベーコン284円
海鮮汁（味噌汁用乾燥具材）318円
-----------
消費税　200円

山芋　120円
ゴボウ　130円
----------------------------
合計：2,962円

残金：27,050円（端数の12円は先月残りから使用）


にほんブログ村

ラジオ番組で採用されるコツ？

４月頃から懸賞を応募しまくっております。
当選した内の２件がラジオ番組でした。

採用されてクオカードとエコバッグをいただきました。

そこで気付いたこと、気をつけたことなのですが、
応募するにあたりリクエスト曲を書く場合が多いと思います。

リクエスト曲はできるだけ、色んな人が知ってる曲をリクエストする！

結構これが大事なのではないかと思いました。

テーマに沿って文章を書くのは、特に気をつける部分は少ないと思います。
「こんなことあったなぁ～」ってのを書けばいいだけなので。

ただ、どんなにテーマに沿った良い内容でも、リクエスト曲がマイナーすぎて
ラジオ局が準備するのに手間取りそうなものは、NGになりやすいかもしれないなと。
あと私は応募した内容にあった曲をリクエストしました。（案外これも重要かも）

ラジオ番組に４，５件しか送ってないのに、２件採用されたのは
リクエストの曲もよかったのだと思います。

もし応募する予定があるなら、曲も気をつけてみると良いかもしれません。


にほんブログ村

本日の夕食：焼き魚 他

【本日のメニュー】

・朝食　なし
・昼食　麻婆丼+目玉焼き40円、インスタント味噌汁10円
・夕食　鮭（焼き魚）0円、キムチとネギのせ温奴50円、
　　　　じゃがいものバターグラッセ50円、味噌汁50円
------------
合計：200円

鮭の切り身、じゃがいもは旦那のお母さんからのいただきもの。
豆腐の賞味期限もあり消化できてよかった！

スイカは傷まないうちにパパッと食べたいですね～！


にほんブログ村

本日の夕飯：麻婆豆腐

【本日のメニュー】

・朝食　なし
・昼食　夏野菜カレー0円
・夕食　麻婆豆腐150円、ナスの揚げびたし90円、味噌汁50円
------------
合計：290円

カレー食べ終わり。
麻婆豆腐は少し残ったから、明日のお昼は麻婆丼かなぁ？

旦那のお母さんからジャガイモやスイカをいただきました。
スイカの季節か～！早いなぁ！


にほんブログ村